Sommerkurs „Körperlernen und BUQI“

Unter dem Motto „Der Kraft des eigenen Körpers lauschen“ gibt es in diesem Jahr erneut einen fünftägigen Sommerkurs in Cismar. Damit führt Dorothea Jöllenbeck eine langjährige Tradition fort. An fünf Vormittagen bietet die Bewegungslehrerin und zertifizierte BUQITrainerin für interessierte Erwachsene jeden Alters praktische Übungen aus dem Heilsystem ihres Lehrers Dr. Shen Hongxun an.
Basierend auf dem alten Wissen seiner Kultur hat der chinesische Arzt ein sehr zeitgemäßes Behandlungs- und Übungssystem entwickelt, das zur allgemeinen Prävention von großer Bedeutung ist. Die Methode heißt BUQI und ihre Besonderheit besteht darin, dass sie konkrete Praktiken anbietet, den eigenen Körper von blockierenden, krankmachenden Faktoren – chinesisch: binqi“ – zu befreien, sich selbst von innen zu reinigen und damit die eigenen Lebenskräfte zu aktivieren.
Intensive Körperwahrnehmung geht Hand in Hand mit der Achtsamkeit für die „innere Bewegung“. Aufrichtung und körpergerechte Haltung, das gezielte Loswerden von 'binqi' sowie das Kennenlernen bestimmter energetischer Prinzipien stehen im Mittelpunkt des Übens.

Kurszeiten: Montag - Freitag, täglich von 10 – 12 Uhr Nachmittags-Programm nach Wahl
Leitung: Dorothea Jöllenbeck
Ort: „Klosterkrug Cismar“, Bäderstraße 25, 23743 Grömitz
Kosten: 180 € pro Person
Informationen und Anmeldung: Dorothea Jöllenbeck, Tel.: 04363 – 9052887, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

… und außerdem:

Montag, 13. Juli 2026, 18 - 19.30 Uhr

Gleich am Montag besteht Gelegenheit, Tanja Schütt (Ayurveda-Masseurin und Gesundheitscoach, Yoga- und Reiki-Praktikerin) kennenzulernen, mit ihr praktisch und theoretisch zu dem Thema "Ayurvedische Ernährung und gesunder Lebensstil im Sommer“ zu arbeiten und dabei wertvolle „Tipps für eine gute Balance“ zu bekommen.

Ort: „Klosterkrug Cismar“, Bäderstraße 25, 23743 Grömitz-Cismar
Kosten: 15 € pro Person
Informationen: Tanja Schütt, Tel.: 0162 - 8663063, https://www.gesundheitsmodus.de/
Anmeldung: Dorothea Jöllenbeck

und /oder:

Dienstag, 14. - Freitag, 17. Juli 2026 - täglich

„Kunst selber machen“

Wer darüber hinaus Zeit und Lust hat, nachmittags künstlerisch tätig zu werden, hat dafür täglich von 14 bis 16 Uhr in der „Remise“ im Kloster Cismar Gelegenheit. Dort empfängt die Künstlerin Sabine Ebel-Urbanyi Interessierte und begleitet sie fachkundig in ihren individuellen, kreativen Vorhaben, sei es nun Malerei, bildnerisches Gestalten, Collage oder Anderes. Für Alles stehen ausreichend viele inspirierende Materialien und Farben zur Verfügung.

Kosten: 15 € (inkl. Material) pro Person und Stunde oder 110 € für alle 4 Nachmittage
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber hilfreich. Diese kann ebenfalls an Dorothea Jöllenbeck gerichtet werden.