Dorothea Jöllenbeck
Postfach 1210
23735 Lensahn
Tel.: +49 (0) 4363 – 9052887
KörperLernen und BUQI
Nach Abschluss einer entsprechenden Ausbildung im
„BUQI Institute International“ bei Dr. Shen Hongxun (ϯ
2011) und dessen Tochter Shen Jin arbeitet Dorothea
Jöllenbeck seit 2007 als Buqi-Trainerin und -therapeutin.
Elemente des „Integralen
KoerperLernens“ fließen dabei
immer wieder in die Arbeit ein.
Basierend auf dem alten Wissen
seiner Kultur hat der chinesische
Arzt und Lehrer ein sehr
zeitgemäßes Behandlungs- und
Übungssystem entwickelt, das
zur allgemeinen Prävention von
großer Bedeutung ist.
Die Methode heißt BUQI und ihre
Besonderheit besteht darin, dass sie konkrete
Praktiken anbietet, den eigenen Körper von
blockierenden, krankmachenden Faktoren – chinesisch:
„binqi“ – zu befreien, sich selbst von innen zu reinigen
und damit Lebenskräfte zu aktivieren und die eigenen
Lebensgeister neu zu wecken. Innere Bewegung,
Aufrichtung und körpergerechte Haltung sowie das
gezielte Loswerden von „binqi“ stehen im Mittelpunkt des
Übens.
Das BUQI-System ist in Deutschland noch recht
unbekannt. Die Kurse sind deshalb sehr geeignet, um
diese Denk- und Arbeitsweise praktisch kennen zu lernen.
Die Übungen sind alltagstauglich und
gesundheitsfördernd.
„Bei Wind und Wetter“
Meditatives Gehen für
Menschen jeden Alters im
Außengelände des Klosters
Cismar
täglich - außer sonntags -
von 8.00 – 8.30 Uhr
nicht am Ostermontag,
Pfingstmontag
und vom 7. - 20. August
2023 (Klosterfest)
Auf Anfrage auch ausserhalb der Morgenzeiten
möglich.
Beginn: 3. April 2023, Ende: 28. Oktober 2023
Ort: Rückseite / Apsis Klosterkirche – draußen
Kloster Cismar, Bäderstraße 42, 23743 Grömitz-Cismar
Kosten: keine
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich
Meditatives Gehen – hier eine Anleitung zum
Selbermachen: :
„Unter freiem Himmel“
Die wöchentliche
Übungs-Gruppe
„KörperLernen und
BUQI“ findet auch im
Frühjahr/Sommer 2023
bei „gutem“, d.h.
trockenem Wetter wieder
draußen statt und zwar
mittwochs, von 9.30 bis ca. 10.45 Uhr
–
Ort: hinter dem Kloster in Cismar,
Bäderstraße 42, 23743 Cismar
–
Kosten: 10,- € pro Einheit (Diese werden
jeweils nach der Übungsstunde
in bar an die Leiterin gezahlt).
–
Beginn je nach Wetterlage: Mitte Mai/Anfang
Juni 2023
–
Anfragen erwünscht, Anmeldung
erforderlich!
BUQI und Körperlernen ist – nach Vereinbarung - auch
als Einzelarbeit und mit interessierten Gruppen möglich.
Für die BUQI-Übungsnachmittage in Werther gibt es
derzeit noch keine neuen Termine.
Montag, 31. Juli bis Freitag, 4. August 2023
BUQI, Meditation und Bewegung
Kurszeiten:
täglich
10 – 12 Uhr:
Körperlernen und BUQI
14 – 17 Uhr:
Meditation und Bewegung
Leitung:
Dorothea Jöllenbeck (BUQI), Frans van Heel
(Meditation),
Marlie Houben (individuelle Energie-Checks auf
Anfrage)
Ort:
Kloster Cismar, Bäderstr. 42, 23743
Grömitz/Cismar
Kosten:
350 € pro Person für das gesamte Kurspaket
150 € pro Person für fünf Vormittage (10 – 12
Uhr)
225 € pro Person für fünf Nachmittage (14 – 17
Uhr)
Information & Anmeldung: Tel.: 04363 – 9052887,
info@koerperlernen.com
Eine der Besonderheiten des BUQI besteht darin, dass
sie konkrete Praktiken anbietet, den eigenen Körper
von blockierenden, krankmachenden Faktoren –
chinesisch: „binqi“ – zu befreien, sich selbst von innen
zu reinigen und damit die eigenen Lebenskräfte zu
aktivieren. Die Vormittagseinheiten enthalten eine
Vielzahl unterschiedlicher Übungen und
Informationen, die diesem Ziel nachkommen.
Nachmittags kombinieren wir Meditation und Qigong.
Zunächst geht es darum, unseren Geist zu klären und
unseren Körper zu erfrischen. Jede Körperhaltung
kann den Energiefluss stimulieren, vorausgesetzt dass
wir gelernt haben, den Weg dafür zu öffnen. Dies
erreichen wir durch eine einfache und zugleich
effektive Meditationsübung.
Mit einzelnen Positionen aus der Taiji-Form aktivieren
wir den Fluss der Energie, daraus entwickeln sich
entsprechende Bewegungen, in denen der Körper
seinen individuellen Ausdruck findet.