KONTAKT
RECHTLICHES
KURSE & PROJEKTE
Dorothea Jöllenbeck
Postfach 1210
23735 Lensahn
Tel.: +49 (0) 4363 – 9052887
Email:
Die etwas andere Fitnessidee! Das in diesem Buch beschriebene Übungsprogramm ist eine
Einladung, sich eingehend mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, ihn neu zu entdecken und
genauer kennenzulernen. Dabei geht es nicht primär darum, Muskeln zu trainieren, vielmehr
ermöglicht diese sanfte Fitness einen bewußten und sinn-orientierten Umgang mit sich selbst:
Wie nehme ich das, was ich gerade tue, wahr, wie erlebe ich das Neue, welche Möglichkeiten
bietet mir mein Körper.
„Bewegung von Kopf bis Fuß“
Buch: „Bewegung von Kopf bis Fuß“
ISBN:
3499186705
Verlag:
Rowohlt
1993
Jöllenbeck, Dorothea
Bewegung von Kopf bis Fuß
- Fitness für Körper und Sinne
Für jeden Bereich des Körpers werden Übungen angeboten, die die Wahrnehmung und das
Körperempfinden schulen. Oftmals steht dabei das Skelett im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.
Bei allem gilt es, die unbegrenzte Vielfalt eigener Fähigkeiten zu nutzen und dabei den
unmittelbaren Zusammenhang von Bewegung und Psyche zu erleben. Die sanfte Fitness und
Vitalität für jede Frau und jeden Mann.
Weitere Publikationen
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Dorothea Jöllenbeck
Postfach 1210
23735 Lensahn
Tel.: +49 (0) 4363 – 9052887
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Buch: „Bewegung von Kopf bis Fuß“
Die etwas andere Fitnessidee! Das in diesem Buch
beschriebene Übungsprogramm ist eine Einladung, sich
eingehend mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, ihn neu
zu entdecken und genauer kennenzulernen. Dabei geht es
nicht primär darum, Muskeln zu trainieren, vielmehr
ermöglicht diese sanfte Fitness einen bewußten und sinn-
orientierten Umgang mit sich selbst: Wie nehme ich das, was
ich gerade tue, wahr, wie erlebe ich das Neue, welche
Möglichkeiten bietet mir mein Körper.
„Bewegung von Kopf bis Fuß“
ISBN:
3499186705
Verlag:
Rowohlt
1993
Jöllenbeck, Dorothea
Bewegung von Kopf bis Fuß
- Fitness für Körper und Sinne
Für jeden Bereich des Körpers werden Übungen angeboten,
die die Wahrnehmung und das Körperempfinden schulen.
Oftmals steht dabei das Skelett im Mittelpunkt der
Aufmerksamkeit. Bei allem gilt es, die unbegrenzte Vielfalt
eigener Fähigkeiten zu nutzen und dabei den unmittelbaren
Zusammenhang von Bewegung und Psyche zu erleben. Die
sanfte Fitness und Vitalität für jede Frau und jeden Mann.
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